四月超级养生去湿汤,拿好不谢!

字体:2019-07-07    煲汤食谱大全
 原料:粤森 牛大力200克,草龟500克,猪肉200克,土茯苓100克,红枣6个。
 
做法:把牛大力、草龟、猪肉、土茯苓、红枣一路放到砂煲内熬3至4个小时即可。
 
功效:清热祛湿解毒、抗癌、去痛风
 
 
 
猪横脷棉茵陈祛湿汤
原料:猪横脷250克,夏枯草、棉茵陈各10克,生姜2片。
 
做法:把猪横脷先飞水去腥备用;将夏枯草、棉茵陈及生姜和猪横月利一同放入砂煲中,加适量净水,先用大火烧开,然后转小火煲1个半小时即可食用。
 
功效:清热祛湿,去肝热,对糖尿病人尚有食疗功能。
 
 
 
猪小肚煲薏米芡实汤
原料:猪小肚5个,蜜枣2个, 半斤猪骨, 薏米,芡实
 
做法:将猪小肚用盐揉洗净,之后加薏米,蜜枣,猪骨同猪小肚一起煲1个半小时。
 
功效:生薏米煮汤服食,利于去湿除风;用于健脾益胃、治脾虚泄泻则须炒熟食用!
 
 
 
鹌鹑祛湿汤鹌
原料:鹌鹑4只,薏米、百合各50克,姜3片。
 
做法:鹌鹑、薏米、百合、姜一同放入砂锅中,加净水适量煲1个半小时即可。
 
功效:清热祛湿,润肺化痰。
 
 
 
土茯苓煲猪骨
原料:猪骨一斤,土茯苓8两,赤小豆、眉豆少量,蜜枣2个。
 
做法:土茯苓削皮后用温水浸泡;之后加上猪骨一起煲1.5小时就可以。
 
功效:土茯苓能除湿、解毒、通利关节;赤小豆有健脾祛湿、利水消脓作用,两者均性平味甘、淡。眉豆能祛湿除困、利水且又滋补平和,男女老少宜。

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