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银耳枸杞炖木瓜

字体:2012-08-09    煲汤食谱大全

春季润肺美容汤水--银耳枸杞炖木瓜

春风起,脸儿皱。快给你的脸蛋补补水,给你的肺洗洗尘吧,喝碗木瓜美容汤水,保你滋润又健康!

银耳枸杞炖木瓜

材料:银耳、木瓜、枸杞子。

调料:蜂蜜或冰糖适量。

银耳枸杞炖木瓜

银耳枸杞炖木瓜的做法

1、将干银耳用清水泡发,洗净撕成小朵;

2、木瓜削皮去籽,切成小块,枸杞洗净;

银耳枸杞炖木瓜

3、将上述食材一同放入汤煲内,一次性加足水,大火烧开打去浮末,关中小火炖40分钟后,稍凉,调入蜂蜜即可。

银耳枸杞炖木瓜的功效:滋润养颜。经常食用能养阴润肺,使皮肤得到滋润,防止皱纹过早出现,保持皮肤幼嫩,延缓衰老。尚可治疗燥热咳嗽、干咳无痰、痰中带血等症。

银耳枸杞炖木瓜

木瓜的功效与作用

瓜别名宣木瓜、木瓜实、海棠梨、铁脚梨,为蔷薇科植物贴梗海棠的果实。果实球形或长圆形,果皮为紫红色或红棕色,有不规则的深皱纹,果肉为红棕色、中心部分是棕黄色。木瓜的功效:木瓜性味酸、温,和胃化湿,舒筋活络。主治吐泻腹痛、腓肠肌痉挛、湿痹、腰膝无力、脚气



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